• 您当前位置:美容评测网 > 护肤技巧 >
  • 女人秋后多吃它,淡斑瘦身,越吃越年轻!

    2018-12-06 12:02 来源: 未知  
    导读:
    富含维生素D和硒等微量元素,还能防止钙的丢失,增强机体抵抗力,大病初愈或是患病的朋友吃些银耳,能赶快恢复!护肝解毒:常常食用银耳能促进肝细胞蛋白质与核酸组成,进......
    难度 美容粉丝 推荐指数 周期
    4颗星 061202 坚持6-24周

    富含维生素D和硒等微量元素,还能防止钙的丢失,增强机体抵抗力,大病初愈或是患病的朋友吃些银耳,能赶快恢复!护肝解毒:常常食用银耳能促进肝细胞蛋白质与核酸组成,进步肝脏解毒才能,维护肝脏,还对缓慢支气管炎、肺原性心脏病有必定效果 这么凶猛,选择也有技巧!选择银耳闻气味:新鲜的银耳,无酸、无臭、无异味 若是影响性滋味,则是熏过硫磺进行漂白制成的 滋味:银耳自身无滋味,取少量尝一尝,若是对舌头有影响感,则是被硫磺熏制过的,千万不要购买 色彩:质量好的干银耳耳片色泽金黄,有光泽,蒂头没有黑斑或杂质,只要新鲜或许泡发后才出现白色,因而过白的干银耳必定是被漂白过的 品相:质量好的银耳,耳花大而松懈,耳肉肥厚,朵形较圆整,大而漂亮,体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,膨胀率也较高 若略薄,耳片白色中略带米黄,则质量较差些 这样做养分又美容!成效最好!银耳莲子羹参加莲子的银耳羹很是清火,夏秋季节喝上一碗,滋阴美容,清热去燥!食材:朵银耳、颗红枣、颗莲子、百合、枸杞、适量冰糖 第一步将银耳泡发,掰成小朵,倒入烧开的清水中 第二步:火煮上半小时后,放入冰糖,改用文火煮半小时,汤汁浓稠即可 银耳羹甘旨清甜的木瓜配上滑嫩的银耳,既能滋阴美颜,还能健脾消食,减肥排毒,爱美的你必定要多吃!食材:朵银耳、半个木瓜、颗红枣、冰糖适量第一步:银耳泡好撕成小朵,木瓜去皮、去籽、切块 第二步:银耳、木瓜、红枣倒入锅中,加水用小火煮分钟 第三步:参加冰糖后再煮分钟即可出锅 银耳羹苹果若是煮着吃,能够让果胶更高效地吸收细菌和毒素,银耳配上苹果,润肠通便,排毒养颜全搞定!食材:朵银耳、一颗苹果、颗红枣、适量冰糖、枸杞 第一步银耳泡好撕成小朵,苹果洗净切块,连同红枣一同倒入锅中 第二步:大火煮开后转小火煮分钟,再参加枸杞、冰糖,再煮分钟即可出锅 银耳羹银耳除了能配莲子,还能调配雪梨,润肺去燥又败火,要害超甘旨!食材:朵银耳、个雪梨、百合适量、冰糖适量第一步:银耳泡好撕成小朵,雪梨洗净切块 第二步:中加水煮开后倒入雪梨,再次煮沸后参加银耳,用中小火煮分钟 第三步:百合、冰糖,熬煮分钟,一碗甜美润肺的银耳雪梨汤就做好了!

    

    常美品牌美容专题评测网
    2011-2017 Copyrights reserved 闽ICP备11022268号-1 版权所有:常美品牌美容专题评测网 电话:4000-010-307
    如果诸您认为我们侵犯了您的版权,请告知!我们将立即删除.