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  • 32种女性美容保养小妙招

    2018-09-14 11:04 来源: 未知  
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    美容课背部保养∶适合热爱喜欢美容的人士或者是美容的业余爱好者、可以按照此教程练习掌握美容技术、是一节非常重要的美容必修之课!是由我国西安兰梦美容美发化妆美甲培训学校拍摄完成!希望大家关注更多我们的网上视频课程!我们愿意和大家一起来分享神奇的美容技术给我们生活事业带来的乐趣和成果!

    htt: 美容皮肤保养十大法则 很多人都认为自己严格按照护肤的程序做下来可是肤质还是得不到改善,看起来还是比较苍老。也许是你在平日生活中没有用到一些让肌肤年轻的小窍门,女性保养皮肤,是需要长期坚持不懈的,介绍一些保养法则给大家:湿度太高或太低对面部皮肤都会有很大的伤害,日久会使皮下细小血管受到伤害,而使皮肤呈红色,持久不退,因此应避免使用过冷或过热的水洗脸保持睡眠充足,保持愉快的心境,维持消化系统的正常功能不可盲从他人的皮肤保养方式一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法尽量多呼吸新鲜空气,并作适量运动,这样一来会加速血液循环,使脸色看起来光洁红润皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变,应每隔一段时间就要检查测验一次,及时调整保养品。颈部和脸部同时重要,所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。化妆和保养时,所有动作都要从下到上的方向操作,反之,会将脸部肌肉拉松。当选用洗脸或沐浴产品时,不要因喜欢其香味而随便采用,避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品,选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。不要随便摩擦、推拉脸部,脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛,在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。绝不能让脸部直接与风沙、灰尘、热气接触,尽量减少被紫外线直接照射,每日早晚要擦上保养品加以滋润。每日需要补杯开水,吃各种水绿色蔬菜和牛奶,服用维生素A、维生素C、维生素E对美容很有帮助,但必须在医师的指导下服用,以免过量损害身体健康,甜、油、辣的食物尽量少吃。 htt: 美容皮肤保养十大法则 为万千人士解决肌肤问题,养肤、护肤每天为大家推荐保养肌肤的小知识,小技巧

    岁伊能静与小岁的秦昊完婚了,但大家更加关注的是她的容颜,作为岁的中年女性,岁月的痕迹并没有出现在伊能静的脸上,还发文称:“让世界径自老去吧,这世界自然有人会替你守护内心女孩的纯净。”网友们纷纷求保养秘诀,下面就为大家献上伊能静保养秘诀! htt: 岁伊能静保养美容秘诀 伊能静曾在节目中自曝的保养秘笈,称自己为了保养自己的皮肤,除了几乎每天泡两三个小时的澡外,伊能静的另一个诀窍让人有点目瞪口呆,“我都是睡在那个防腐剂里面的,每天晚上把盖子掀开就跳进去,不过很多人表示这就是非人生活”。透露自己到目前为止,吃冰的东西没有超过十次,“因为我们身体是有一个温度的,如果你喝了冰的东西后,肠胃就会紧急地收缩。然后辣的不吃,炸的不吃”。虽然对很多东西忌口,但每日三餐伊能静一定准时,特别是早饭吃得比男性还多,“我食量最大的早餐就是三颗蛋,然后两个包子一碗粥,还有两杯豆浆”。下面就来看伊能静保养秘诀的具体方法!拒绝冰冷食物冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒,长期以来会刺激身体代谢混乱,随着年龄逐渐增大代谢越来越难,就会导致脂肪堆积而发胖。放松自己不要每天都让自己处在紧张的状态,学会放松自己很重要,减去平时的压力,一个月里选择一天让自己彻底的放松。每天泡澡先用比较温的水,等身体感到一点凉时再慢慢加热水。泡澡能消耗热量、帮助身体新陈代谢,而且泡澡有助于放松身体,能提高睡眠质量,这对我们的皮肤非常好。适当运动每晚拉拉筋骨舒展身体能使我们的心情得到很好地放松。对女生来说,最好的运动方式是瑜伽,既不伤害膝盖也不容易产生运动伤害。而且可以排汗排毒,促进身体的新陈代谢。 htt: 岁伊能静保养美容秘诀 良好睡眠质量睡眠占了我们生命中三分之一的时间,对我们的健康和美丽有重要作用。睡前要让脑子安静放松,。可以点上安眠的香熏、播放沉静的音乐,尽快让自己进入深度睡眠。选择身体所需食物食物能决定你的内脏和血液的健康。油炸食物会把营养带走,烧烤食品过焦时会致癌。味精会增加肾负担,饼干、面包等加工食品还不如没有防腐剂的馒头。尽量吃深海鱼,污染少,蔬菜颜色越深越绿越好。只喝对身体有益的饮料伊能静的小秘方是经常和养气汤,将红枣七颗、枸杞一把、黄芪两片和党参一起放在水里煮开,然后当水喝,一直到没颜色。能补血补气,让气色红润。另外女性每天早上可以和一杯豆浆,里面的大豆异黄酮,是天然的女性荷尔蒙。补充缺失养分随着年龄增长,我们身体的营养成分在不断流失,所以我们需要了解自己的肌肤和身体状况,在疲惫时加强补充B族维生素,从二十五岁开始补充胶原蛋白,眼睛问题可以补充叶黄。微信名:化妆技巧美白小窍门,微信号:meilieye(长按复制,去微信关注)

    女性的美容保养在她们的生活当中是重点的打造对象,但是在这个快节奏的时代当中,加班加点,熬夜都是正常的现象,对于男人来说对身体有影响,而对于女性来说,对她们的皮肤也有着重大的影响因素,那么女性该怎样才能够做好熬夜的美容保养呢?来看看下面的这些美容保养秘方吧! htt:ebcbacaaa 女性熬夜,美容保养有秘方 一、重视晚睡前的晚餐皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包括:富含胶原蛋白的食物如动物肉皮,大量的水果中都富含维生素c,或者口服~片维生素c片。晚餐应杜绝:辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。二、给足充沛的水分在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。三、喧嚣中的镇静由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。四、熬夜人士护胃有法经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。女性的美容保养要注意的地方有许多,如果你的生活过得十分的繁忙,那么不妨就缩小你的保养范围,针对熬夜来保养你自己的皮肤吧,通过上面的保养秘方,你是否找到了针对熬夜的方法了呢?赶紧试试吧!

    htt: “四物汤”女人美容保养神器 [组成] 熟地 当归 白芍 川芎[功用] 补血和血[主治] 营血虚滞证。心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调,胎产疾病,荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精,白芍补血敛阴和营;当归补血活血调经,川芎活血行气开郁。四物相配,补中有通,滋阴不腻,温而不燥,阴阳调和,使营血恢复。四物汤要这样喝补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝天。现在,市面上也有卖方便冲泡的四物汤,但自己去中药店抓药,再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实,炖四物汤真的很简单,所用的药材在一般药店里都能够买到,你不妨亲手试一试。基本煮法材料:当归、熟地、川芎、白芍各克。做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。tis:煮的时候用中等大小的饭碗装碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。不过,基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦!四大主角介绍当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。甜蜜煮法煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙!肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。tis:也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉,这样炖出来的四物汤味道很好,又不会有很重的中药味。◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。◎煮到鸡肉熟透后,再加点素鸡或者豆腐皮下去,味道也很赞啊!◎可以多买些鸡爪一起炖,这样汤里会有很多胶质,对皮肤很好哦

    htt:ecbbeb 养生|轻熟女的美容保养食物经 ▼很多女人说,每次整理好家里面没过多久就又弄得一团糟,所有的家务活几乎都是自己担着身心俱疲…… htt:ecbbda 养生|轻熟女的美容保养食物经 你更爱自己多一点,还是他?其实照照镜子就能看出来。我们不要做那个,满脸倦容面容枯槁的女人,经营好这个家,首先要学会经营自己。你可以做家庭事业上的女强人,但是在保养这件事上你必须耐心地当个小女人……前些天的闺蜜聚会上,鹿鹿听Z小姐以及S妹说了一通,女人的滋补保养经,其中就有提到银耳。慈禧年近七十还肤若凝脂,银耳功不可没。 htt:ecefccdd 养生|轻熟女的美容保养食物经 cation银耳br其实除了平时要多做运动,保持愉快心情,更应该在饮食上下功夫来保养。那么女人吃什么保养呢?鹿鹿今天特别甄选了以下几种神级食物,让女人焕发容光! ▼、绿茶如果你正在寻找一种更加健康酌方法来代替早晨的咖啡,为何不来一杯清香宜人的绿茶呢,绿茶含有大量的抗氧化物质。研究发现,绿茶除了能提高身体的新陈代谢水平还能够降低患心脏病。癌症的危险性。但在喝茶时一定要选择绿色有机茶,而不是茶饮料。 htt:edfffcd 养生|轻熟女的美容保养食物经 cation绿茶、蜂蜜美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示,蜂蜜是一种健康食品,有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上,公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说,在对名志愿者参加的一项研究中,他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。 htt:ecaefdac 养生|轻熟女的美容保养食物经 cation蜂蜜、蓝莓不同于草莓鲜亮的红色,这种莓的颜色非常深,那种蓝紫色恰恰暗示着它的抗氧化能力非同一般。像波菜一样,蓝莓有利于增强大脑神经元的活性,使人们的注意力更易集中。事实上,最近的一个动物研究表明,蓝莓可以帮助人们避免会导致老年性痴呆的大脑损伤。虽然人体实验的时机尚未成熟,但在防止退化性大脑疾病上,蓝莓已经显示出了光明的前景。在普通的市场或超市里,我们可能见不到蓝莓的身影,没关系,可以买来蓝莓颗粒酸奶尝尝,那里面就含有蓝莓果粒,而且味道也不错。 htt:ecbdffea 养生|轻熟女的美容保养食物经 cation蓝莓、黄瓜它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。 htt:ecacfa 养生|轻熟女的美容保养食物经 cation黄瓜br、肉皮随着年龄的增长,人的皱纹会越来越多,十分不利美容。人的皮肤为何会出现皱纹呢?这是因为人体缺乏胶原蛋白质,细胞贮水机制发生障碍,致使皮肤干燥而出现皱纹。肉皮中含有丰富的胶原蛋白质,肉皮蛋白质的含量为猪肉的倍,碳水合物比猪肉高倍多,脂肪含量却只有猪肉的二分之一。肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善,减少皮肤皱纹,令人丰采长存。、樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的倍,苹果的倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。 htt:edcdf 养生|轻熟女的美容保养食物经 cation樱桃br、椰菜椰菜又叫菜花,有白、绿两种,白色的一般称为菜花或花菜,绿色的叫西兰花。对于女性来说,想要保持健康、延缓衰老,我们最需要做到的就是每天吃~份不同的水果和蔬菜。而椰菜就是每天不可或缺的蔬菜选择之一,甚至可说是首选菜品。椰菜含有大量的抗氧化剂、维生素A与维生素C,同时也是蔬菜中钙的一个良好来源。更重要的是,椰菜含有一种被称为isothiocyanate的抗癌成分。《美国临床营养》杂志最近刊登的一份对名妇女的研究表明,平均每个月吃次椰菜的绝经前妇女,罹患乳腺癌的风险降低。 htt:eccfeffe 养生|轻熟女的美容保养食物经 cation花椰菜 西兰花、牛奶人体的骨密度在岁左右时达到高峰,因而你应当吃一些含钙质丰富酌食物,比如牛奶等,这类食物是提高骨密度所必需的。随着年龄的增长,女性的确需要竭尽全力去维护自身的骨密度。专家指出,食用含钙丰富的食物,既能保证孕期的健康又能保证哺乳期乳汁的充分分泌。低脂牛奶是理想的钙质来源,它不但脂肪含量低,而且还含有维生素d,维生素d能够显着增强身体吸收钙质的能力。此外,凡是每天食用~份乳制品的女性,减肥的效果也更加理想。、大豆营养专家认为“要想长寿,多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一,这对于女性的健康是很重要的。大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质,被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用,而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等,是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究,容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘,东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”,而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。、沙丁鱼多吃鱼能增强人的免疫功能,提高防病抗病能力。建议去吃沙丁鱼,脂肪酸多,有助防止痴呆。沙丁鱼所含的ω脂肪酸有助于防止沮丧及由于自由基的破坏而引发的痴呆症,还不会让你发胖。同时由于环境污染、饲料添加等因素,人工饲养的鱼及大多数野生的鱼中,水银含量或其他污染物的水平较高。并且水银的含量一般与鱼的大小成正比,所以,小小的沙丁鱼吃起来就比较安全。如果觉得烹调太麻烦,不妨试试沙丁鱼罐头,食用起来非常简便,味道还不错呢。 htt:eccda 养生|轻熟女的美容保养食物经 cation沙丁鱼、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。、坚果尤其是胡桃,因为它比其他坚果更有助于预防心脏病,而且胡桃还特有抗氧化剂。不过核桃热量很高,量杯就达到千卡,记得吃的时候别太贪嘴。我们可以去干货店买来一些胡桃,在家里用锤子砸着吃,也可以去超市买几袋加工好的胡桃肉,都是不错的健康零食。 htt:eccbfeebc 养生|轻熟女的美容保养食物经 cation坚果女人保养食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。用餐开始,先吃凉菜和用植物油烹制的菜肴。要想达到真正保养的效果,坚持运动才是硬道理,运动不仅能够加快全身的血液循环,还能帮助排除身体的废物,加快新陈代谢,让脸部肌肤和身上的肌肉更加紧绷。 htt:edffc 养生|轻熟女的美容保养食物经 cation适当锻炼欢迎留言和分享转发,有想说的话也可以通过留言和评论来告诉小编哦。感谢阅读。

    、如何正确洗头?洗头可去除油脂和污物,使头发清洁美观。 普通发质每星期洗一次就行了,如果是油性头发可以天天洗。洗发前,用发刷彻底梳头,以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头法弄湿,抹上洗发精,用指尖均匀柔近头法里,接着用双手指腹摩擦,不可用指甲抓,以免损伤头皮。用温水冲掉洗发精后,再次以同样方法洗一遍,最后用清水不断冲洗直到洁静为止。、冷水可以防止头发发痒大庭广众之下抓皮或者头皮屑落满衣服上,都是件不雅的事情。 要预防头皮发痒,可以在每次用温水洗好头之后,再用冷水淋一次,然后迅速用布擦干,则可防止头皮发痒,减少头皮屑。、洋葱可治疗头皮屑头皮屑如果很多,可以把洋葱磨成泥,用纱布包起来,轻轻擦拭头皮的部分。 如果发质很干,可用核桃磨成泥后来擦头发,效果也很好。、用蛋来改变发质若你的头发丧失柔软性,又没有光泽的话,可用蛋来洗涤。 把蛋搅拌均匀,然后用五倍的温水稀释,仔细按摩头皮及头发,清洗干净后,小心梳理,头发会变得有光泽。、选购合适的发梳头发光滑柔美,发梳有举足轻重的地位。 每个女人至少应有两把发刷,一把修整用,一把梳发用。选购适合自己发梳的秘诀如下:在修整头发方面,一把鬃毛密集的发刷可疏通干发,使头发发亮,最好用天然猪鬃制成。想了解更多美容护肤知识加V信:hufu 每天让自己更美一点!柔细的头发,需要中度软硬的宗毛发刷﹔普通性质的头发,需要鬃毛中度硬的发刷,而粗密的头发则要硬鬃毛的发刷。绝不要用天然鬃毛发刷梳湿的头发,因为它会拉断头发,伤害发质。至于梳发型方面,当你需要解开纠结的湿头发,将他吹干成某种发型时,你应该使用合成发刷,通常发针间距较大的塑料制或尼龙制刷子最佳。、头发干洗妙法坐月子时,头发脏痒,怎么办? 首先,拿梳子刷掉头皮屑后,用热毛巾将头发弄湿,再加以按摩,最后将梳子包上纱布,仔细地梳理。注意:纱布脏了应更换。、睡前刷头次好处多每晚睡前充分的梳刷头发,可刺激头皮的油脂线,使头发更加亮泽。但是不要刷得过分,否则头发会开叉和变得稀疏。刷子最好是猪鬃毛制成。减肥,美容,丰胸,祛痘,祛斑,生活常识,、用柠檬汁洁白牙齿黄板牙令你有自卑感时,方法如下:每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。、每天刷牙五分六秒一般人每天刷牙,平均时间不到三十秒钟。 这样只能去除百分之十的病菌。研究发现,最理想的刷牙时间是每天刷五分零六秒。每天好好的刷一次,远比胡乱的刷三、四次要到好。最理想的刷牙时刻是在晚上,因为这时候口腔里的病菌最活跃。、口香糖除皱纹咀嚼口香糖能收缩筋肉,调整发福的肌肤,逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少,甚至填满。至于快要行成皱纹的部分,更因筋肉收缩,增强弹性,从而防止皱纹的产生,再如肥肥德双下巴,可减少垂下的赘肉,使原本的双重肥肉,变成重肥肉。、眼皮肿胀的迅速消除早晨睡醒,发觉眼皮肿肿的,很不好看,用眼部化妆也掩盖不住,这时用纱布裹冰块敷在眼皮上,可消肿胀。另外用收敛水冷肤也一样会奏效。、年轻岁的妙方如果希望脸上几乎没有皱纹,预防措施,可以使皮肤看上去比实际年龄年轻十五到二十岁。预防措施如下: 每天晚上在洗脸以前,用毛巾热敷三分钟。水蒸气可以打开毛孔,把所有油脂和灰尘带到表面上。   使用清洁乳液,不要用肥皂。  在上床前使用面霜或润肤水。 在夜间,卧房里最好放一具润湿机。 眼部卸妆的时候,由外眼角向鼻子方向擦拭。脸上其余部分卸妆时,必须由下向上擦。  每天至少喝六杯水。身体需要足够水分,水分可以使皮肤保持滋润。   睡觉的时候,背部向下(脸朝上正卧),不要用枕头。 不要抽烟。、脸部按摩额头按摩:用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴。眼睛四周按摩:从太阳穴开始,顺着眼睑而下,绕眼眶作五、六圈的按摩。 鼻部按摩:先由上至下,再用力按摩鼻子两边。 面夹按摩:分三处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴,都已打圆圈方式仔细按摩。、损害脸部线条的种动作脸部是由二十四条随意机构成,一些不正确的动作会加深脸部皱纹线条,加速皮肤老化。以下是十四种对脸部有害的动作:抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、脸贴着床枕睡。 此外,一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条,例如不干净的头发,在大太阳底下眯着眼睛,近视却不戴眼镜等。、洗脸用弱碱肥皂彻底洗脸是美容养颜第一步,而清洁剂则是洗脸不可或缺的东西。但是面上五花八门的香皂、洗面奶常常让人不知如何选起。平常洗脸用若碱性肥皂即可,它可将脸上的弱酸中和,发挥最好的洗洁力,洗后再擦点乳液即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂,否则容易弄巧成拙。、简易速效面法敷面能帮助去除污物、收缩毛孔,同时还能保持肌肤柔软,防止皱纹产生。以下两种敷面方法,适合在家里做,不但简单,功效也佳。茶叶敷面法:问题皮肤也很适合此法,因为茶中的单宁酸据又治疗和提神效果。将两包茶袋放入成开水的碗内,让它冷却,然后用茶代轻拍脸部,五分钟后重复一遍,再用清水洗净脸部。牛奶敷面法:此法对中性和干性皮肤均具有滋养作用。将棉花浸入牛奶中,再涂再脸上。大约五分钟后用清水洗净。、自制玫瑰露玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的皮肤保养品之一。自古以来,玫瑰露一直是仕女们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑,具有相当独特的效果。玫瑰露的做法是,收集大约两磅的新鲜玫瑰花瓣,洗净,将三杯的花瓣放入防热的炖锅中,加入刚好盖住花瓣的清水,想了解更多美容护肤知识加V信:hufu 每天让自己更美一点!用小火慢慢地主四十五分钟﹔然后将花瓣捞出留下汁液,再放入三杯鲜花瓣继续煮,这一次不用加水﹔如此反复地做,直到两磅花瓣都煮完,然后以粗棉布把花渣过滤,玫瑰露冷冻。使用时,以脱脂棉蘸取玫瑰露,在面部轻轻拍动,一分面收缩毛乳,一方面给皮肤补充一定的水分,使皮肤清新、舒服。  、指压法美丽你的眼睛眼睛的美容指压,不但可消除鱼尾纹,又可增加眼睛的魅力。  消除鱼尾纹指压方法是:用两手无名指、中指、食指三个指头,押在眼角处每次压三至五秒,重复三次。使眼睛更灵活迷人的指压方法是,先从左眼上部开始,用食指往眼角方向依次按压,每点按压二至四秒,重复做三次。上部结束,再换右眼。最后,以左右手的三指一起按压左右眼角,约十秒左右。 减肥,美容,丰胸,祛痘,祛斑,生活常识,、喝啤酒可使皮肤健美啤酒是美容食品之一,适量的啤酒,可以促进血液循环,使女性肤色健美鲜明。  同时,啤酒又是一种利尿剂,喝了它,能加速排泄系统的作用,促进新陈代谢、吸收营养,间接可使容光焕发。 、指甲油的涂法指甲油市女性手部美容不可缺少的化妆品,它可掩饰缺点强调优点。  指甲太宽涂指甲油时,不要涂满全部指甲。手指头比较短的人,指甲油要涂浅色,手指头比较长的人,可选较深的颜色。此外指甲油不可长年不断地涂用,长时期使用,会使指甲变色、易断。 、中年女性的化妆要诀中年妇女的化妆,最宜选择豆沙红的色彩,能予人稳重温和感。 此外应用透明的粉霜,尽量少用粉条和粉饼,以免在皱纹的部位造成粉痕。画眉毛时一定要用眉刷均匀抹开,避免造成两条黑线搁脸上的生硬感觉。、摄影前的化妆随着生活摄影的普遍应用,拍照前的正确化妆能为您留下美好的瞬间。 化妆时,粉底最好少用粉红色调,以免冲洗出来,肤色会有偏红的可能性。腮红涂抹时,色彩选择应与所穿衣服的研色搭配。眼影则以清晰简单的线条为主,若是下眼睑较浮肿的话,可选用较明亮的掩盖膏,使眼睛更传神。、五分钟补妆技巧在最短的时间内完成补妆的工作,焕发神采,是现在妇女不可或缺的生活技巧。 补妆时要用按压式的化妆法,而非用力涂抹。脸部补妆时,避免再擦粉底霜之类的东西,只要拍上粉即可。眼部,若是眼睑处已经涂有亮光的色泽或画有强调眼睛的线条时,必须先用吸水的化妆指获海绵擦拭干净,再重新上。如果觉得眼睑处过于暗淡,可以稍微加点色泽鲜明的眼影。双唇补妆前,必须先把原有的口红擦干净,再用唇笔仔细的画出唇形,然后再涂上唇膏。、使用口红不掉色妙方嘴唇和脸上其它部位一样,事先打好底,妆才会持久。  涂口红前该先上点护唇膏,顺便按点粉饼,润一下唇,再涂口红,这样唇色也会显得饱满而富有光泽。要口红持久,还有个秘诀:涂抹后,抿一抿嘴﹔或者,唇部按张化妆纸,再用粉扑或棉花棒沾些透明粉底,来回轻压,让粉底渗透,以固定唇膏。、卸妆、美容可用橄榄油橄榄油是种价格便宜而无副作用的化妆品,可卸妆、去污、美容,很有效用。 橄榄油是种植物油,肌肤很容易吸收,可使皮肤富有弹性,保持青春活力。皮肤如太干燥,脸上会生出许多小皱纹,只要用橄榄由按摩,保持血管畅通,肌肤自然有弹性,皱纹也就消失。橄榄油也是很好的卸妆油,可彻底清洁皮肤,以防止化妆品残留在毛细孔中,造成阻塞。它可以软化角质,因此工作劳累、用眼过度时,可闭上双眼,温热橄榄油以棉花沾一点在眼皮上轻轻按摩,约数分钟后可去除疲劳。橄榄油也可作为去污的清洁剂,尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方。耳朵因结构特殊不能用水清洗,可用棉花棒沾橄榄油来清理。肚脐常会积存一些污垢,最好不要用用手挖,以免因刺激过度,造成伤害。理想的办法是利用橄榄油清理。、香水抹在“热点上巧妙的使用香水,可使女性散发独特的柔媚,也可使周围的人循着幽香,为之精神一振。 但是,使用香水有其诀窍,使用不当,效果会十分恶劣。香水如果擦在脉搏跳动或体温较高的地方,效果更佳,这些地方通常称为「热点」。人体的热点包括耳后、颈后、手肘内侧、手腕、膝内侧等,将香水猜在这几个地方,持久散发的效果更令人悠然神往。同样,使用香水也有几点禁忌。比如,同时使用两种以上不同香味的香水,就可能变成另一股异味。此外,腋下容易出汗,不适合擦香水﹔除黄金外,香水最好不要擦在宝石上,尤其是珍珠。、粗糙的手迅速换颜家庭主妇每天洗洗刷刷,一双细嫩的手,如果不善保养的话,很快就会变的粗操不堪。 所以当做完一天家事,舒舒服服的洗澡后,可在脸盆内放些热水,在融些冷霜在水里,把双手放在里面浸泡。浸泡一段时间后,在用干毛巾把手擦干,就可以保持与以往一样细嫩双手了。、洗碗、洗衣应戴上手套家庭主妇因为接触肥皂或清洁剂,手指会龟裂、脱皮,甚至流血。因此再洗衣服或洗碗时,一定要戴上橡皮手套,手套中最好加戴一双棉质手套,可以减轻对皮肤的刺激。每次使用不要超过三十分钟。假如水、肥皂或清洁剂渗进手套里,应立刻脱下,用爽身粉撒在手套内,戴手套干后,才可再用。减肥,美容,丰胸,祛痘,祛斑,生活常识,、手指使双手柔软灵活手指操能使双手保持柔软、促进血液循环,使皮肤细滑,也许还能改善指甲的状况。其过程:烫洋山芋式:将手握成拳头,在迅速张开,有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。张开手时,手掌尽量展开,手指尽量伸直。快速摆动式:手臂置于前身,让双手剧烈抖动整整一分钟后,立即举高至头上,数到十再放下。捏挤式:用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松,再换另一只手紧握,如此重复做三、四次。、手部按摩首先,倒一些护手霜在手掌,然后以左手拇指按摩右手,跟着以右手按摩左手。利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,再做手臂那面,然后以左手拇指按摩右手,跟着右手按摩左手。利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,再做手臂那面,经常不断按摩可促进血液、脚的保养首先用中性肥皂清洗,然后泡再肥皂水中约五分钟。 脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗,这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢,也不会伤害皮肤。然后检视脚板侧和脚底,如发现有表皮特别粗糙的部位,应用轻石或锉刀轻轻摩擦,以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮,那样很容易割伤并造成感染。洗完后彻底擦干,再用大量皮肤保养霜或乳液按摩。脚底常出汗的话,在撒点痱子粉或滑石粉。最后修剪脚趾甲时应保持平直,不要沿着指甲的弧线剪除,以免脚趾甲嵌近肉里,引起疼痛。、多汗足的护理双足多汗的人,每天至少要换两双袜子。  而且早晚用肥皂和温水洗脚,温水洗后,需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干,涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂,再扑些爽身粉,即可减轻出汗过多的毛病。


    

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